كلام وَ وَرد - فوائد الرياضة برمضان ... يعتبر شهر رمضان من أفضل الاوقات لممارسة الرياضة على الاطلاق، حتى للذين لا يمارسونها من قبل، فهو فرصة ذهبية لهم للبدء لترويض النفس على
![تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2019/05/000-1526241557137689057.jpeg)
تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية
![مشي وصحة "مشاة البديعة" on Twitter: "أفضل وقت للمشي في #رمضان "للأصحاء" : قبل الإفطار لمدة 30-60 دقيقة فالمعدة تكون فارغه ويحتاج الجسم للطاقه فيستمدها من الدهون التي بالجسم حيث إنقاص الوزن مشي وصحة "مشاة البديعة" on Twitter: "أفضل وقت للمشي في #رمضان "للأصحاء" : قبل الإفطار لمدة 30-60 دقيقة فالمعدة تكون فارغه ويحتاج الجسم للطاقه فيستمدها من الدهون التي بالجسم حيث إنقاص الوزن](https://pbs.twimg.com/media/EWX8Og4WoAYM6YE.jpg)