![فيصل سعود on Twitter: "١- #الصيام_المتقطع مافيه جدول اكل ولا له اكل محدد هو فقط نظام يساعدك على تنظيم وقت الاكل. اكلك مثل ماهو.. لكن اتغير توقيت وجباتك فقط لا غير. اشهر فيصل سعود on Twitter: "١- #الصيام_المتقطع مافيه جدول اكل ولا له اكل محدد هو فقط نظام يساعدك على تنظيم وقت الاكل. اكلك مثل ماهو.. لكن اتغير توقيت وجباتك فقط لا غير. اشهر](https://pbs.twimg.com/media/ENm9LFpUUAAa4E9.jpg)
فيصل سعود on Twitter: "١- #الصيام_المتقطع مافيه جدول اكل ولا له اكل محدد هو فقط نظام يساعدك على تنظيم وقت الاكل. اكلك مثل ماهو.. لكن اتغير توقيت وجباتك فقط لا غير. اشهر
ريجيم الصيام المتقطع - التعريف بالصيام المتقطع احد اهم وأفضل وسائل انقاص الوزن علي الإطلاق وهو كالتالي الصيام لمده ١٦ساعه وتناول الطعام ٨ساعات فقط و مده الصيام تتخللها ساعات النوم وخلال ساعات
![زبــادي ومَشْـي on Twitter: "جدول #الصوم_المتقطع الأسبوع الثالث من #دايت_5_أسابيع ❤️ مستوى يعتبر ما بين المتوسط والمتقدم، شدوا حيلكم.. 🏃🏽♂️ ركزوا للحفاظ على نزول وزن منتظم 😍 https://t.co/rXp767yptD" / Twitter زبــادي ومَشْـي on Twitter: "جدول #الصوم_المتقطع الأسبوع الثالث من #دايت_5_أسابيع ❤️ مستوى يعتبر ما بين المتوسط والمتقدم، شدوا حيلكم.. 🏃🏽♂️ ركزوا للحفاظ على نزول وزن منتظم 😍 https://t.co/rXp767yptD" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EZznW5BWkAEf4rV.jpg)